Tips to Beat the Monsoon Blues Naturally

Tips to Beat the Monsoon Blues Naturally 1. Strengthen Immunity Naturally There’s nothing better than sipping on tulsi-ginger tea or turmeric milk to prevent seasonal infections. These natural immunity boosters can help fight cold, cough and viral fevers, which are the most common during monsoon. 2. Drink Boiled, Warm Water It’s best to drink boiled […]

4 Tips to Fix Your Gut Health

4 Tips to Fix Your Gut Health Your gut health plays an important role in your overall well-being. Did you know poor gut health can impact everything, right from digestion and immunity to mood and energy levels. It’s true that an unhealthy gut can lead to issues like bloating, fatigue, poor concentration and even skin […]

What Causes Sinus and Tips to Prevent It

What Causes Sinus and Tips to Prevent It Sinusitis, commonly known as a sinus infection, occurs when the tissue lining the sinuses becomes inflamed or swollen. Healthy sinuses are filled with air, but when they get blocked and filled with fluid, germs can grow and cause an infection. If you suffer from sinus or know […]

5 Main Causes and Easy Home Remedies For Piles

5 Main Causes and Easy Home Remedies For Piles Piles, also known as hemorrhoids are a common problem that get worse during the summer. Heat, dehydration and unhealthy eating habits often lead to discomfort, itching or pain. Read on to know the main causes of piles and some simple home remedies for relief from it. […]

गुर्दे की पथरी के बारे में 5 मुख्य तथ्य जो आपको पता होने चाहिए

गुर्दे की पथरी के बारे में 5 मुख्य तथ्य जो आपको पता होने चाहिए गुर्दे की पथरी छोटे और कठोर कण होते हैं जो गुर्दों के जमे होते हैं और जब ये मूत्र मार्ग से बाहर निकलते हैं, तो बहुत तेज़ दर्द होता है. हालांकि यह एक आम समस्या है, लेकिन कई लोग यह नहीं […]

5 Facts About Kidney Stones You Should Know

5 Facts About Kidney Stones You Should Know Kidney stones are small, hard deposits that form inside the kidneys and can cause intense pain when passing through the urinary tract. While it’s a common problem, many people don’t realize how painful it can be. Here are five important facts you should know about kidney stones […]

4 Fish Oil Benefits for Heart Health

4 Fish Oil Benefits for Heart Health Fish oil, rich in omega-3 fatty acids, is one of the most popular supplements globally—and for good reason. Extracted from fatty fish like salmon, sardines, and mackerel, fish oil offers a range of health benefits, especially for the heart. Here are four powerful ways fish oil supports heart […]

खाने की इन चीज़ों का इस्तेमाल करें और दमा में पाएं राहत

खाने की इन चीज़ों का इस्तेमाल करें और दमा में पाएं राहत दमा सालोंसाल बनी रहने वाली एक बीमारी है जिसमें वायुमार्ग प्रभावित होने के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है. हालांकि दमा के इलाज के लिए दवाई लेना ज़रूरी है, लेकिन सही आहार से भी रोग के लक्षणों को कम करने और फेफड़ों […]

गुर्दे की बीमारी के 4 शुरुआती लक्षण जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए

गुर्दे की बीमारी के 4 शुरुआती लक्षण जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए गंदगी को साफ करने, तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में गुर्दे अहम भूमिका निभाते हैं, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि गुर्दे की बीमारी अक्सर धीरे- धीरे बढ़ती है और […]

Best Foods for Asthma Relief

Best Foods for Asthma Relief Asthma is a chronic condition that affects the airways, making breathing difficult. While medication is necessary for managing asthma, the right diet can also play a significant role in reducing symptoms and improving lung health. Here are some foods that can help you, if you suffer from asthma or know […]