इम्यूनिटी बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय
इम्यूनिटी बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय मज़बूत इम्यूनिटी हमारे शरीर की प्राकृतिक ढाल है जो हमें इंफेक्शन और मौसमी बीमारियों से बचाती है। अच्छी बात यह है कि इसके लिए आपको महंगे सप्लीमेंट्स की ज़रूरत नहीं है। मज़बूत इम्यूनिटी आपको आपकी रसोई में मौजूद चीज़ों से ही मिल सकती है। जानिए, कौन-सी सामग्री आपके स्वास्थ्य […]
जब आप दिन में 10,000 कदम चलते हैं, तो आपके शरीर पर उसका क्या असर होता है
जब आप दिन में 10,000 कदम चलते हैं, तो आपके शरीर पर उसका क्या असर होता है हम सभी ने हमेशा सुना है कि चलना सबसे अच्छी और सबसे कम आंकी जानी वाली एक्सरसाइज़ में से एक है, लेकिन आपने कभी सोचा है कि जब आप दिन में 10,000 कदम चलना शुरू करते हैं, तो आपके […]
माचा के 5 हेल्थ बेनिफिट, जिन्हें साइंस ने भी माना
माचा के 5 हेल्थ बेनिफिट, जिन्हें साइंस ने भी माना माचा जापान का एक बेहतरीन बारीक पिसा हुआ ग्रीन टी पाउडर है, जो अब अपने शानदार स्वास्थ्य लाभों के कारण भारत में भी काफी लोकप्रिय हो रहा है. साधारण ग्रीन टी के विपरीत, यह पूरी चाय की पत्तियों से बनाया जाता है, जिससे इसमें पोषक […]
बारिश में बीमारियों से बचना है? ये घरेलू टिप्स आज़माएं
बारिश के मौसम में कान के संक्रमण को नजरअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए
बारिश के मौसम में कान के संक्रमण को नजरअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए हम सभी मानसून का इंतज़ार करते हैं ताकि ठंडी हवा, ताज़गी और हरियाली का आनंद ले सकें। लेकिन इस मौसम के साथ संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है, खासकर कान के संक्रमण का। इस मौसम में हवा में नमी ज़्यादा होती […]
आयुष्मान भारत हेल्थ अकाउंट (आभा) के फ़ायदे
आयुष्मान भारत हेल्थ अकाउंट (आभा) के क्या फ़ायदे हैं? हेल्थ सर्विस को आसान बनाने के लिए, भारत सरकार ने 27 सितंबर, 2021 को आयुष्मान भारत डिजिटल मिशन (एबीडीएम) लॉन्च किया. इसका मकसद हेल्थ सर्विस के साथ टेक्नोलॉजी को इंटीग्रेट करके लोगों के लिए आसान ऐक्सेस उपलब्ध कराना है. इस मिशन का सबसे अहम हिस्सा आयुष्मान […]
आभा हेल्थ आईडी कार्ड डाउनलोड करने के ३ तरीके
आयुष्मान भारत हेल्थ अकाउंट कार्ड, भारत सरकार के आयुष्मान भारत डिजिटल मिशन का खास फ़ैक्टर है. इसका मकसद सभी लोगों को हेल्थ सर्विस आसान तरीके और सस्ती दरों पर दिलाना है. आभा आईडी कार्ड बनाने के बाद कुछ आसान स्टेप्स अपनाकर इसे आसानी से डाउनलोड किया जा सकता है. यहां आभा आईडी कार्ड को PDF […]