माचा जापान का एक बेहतरीन बारीक पिसा हुआ ग्रीन टी पाउडर है, जो अब अपने शानदार स्वास्थ्य लाभों के कारण भारत में भी काफी लोकप्रिय हो रहा है. साधारण ग्रीन टी के विपरीत, यह पूरी चाय की पत्तियों से बनाया जाता है, जिससे इसमें पोषक तत्व ज़्यादा होते हैं. माचा पीने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, इसके पांच विज्ञान-आधारित कारण ये रहे…